星期

荤   菜

蔬  菜

汤

水果、酸奶

一

糖醋排骨（小排骨120g）

面筋白菜（白菜120g 面筋2g）

冬瓜肉片汤

三色肉片(肉片70g,茭白25g,胡萝卜10g)

蒜香海带丝(海带丝80g)

二

咖喱鸡块（鸡块140g）

毛白菜（白菜110g）

豆腐肉丝汤

牛奶（100g）

香炸虾饼(35g）

葱油藕片（100g）

三

锅包肉（100g）

胡萝卜包菜(胡萝卜8g,包菜110g）

紫菜虾米汤

青椒香干肉丝（青椒20g香干30g肉丝25g）

绿豆芽(绿豆芽90g)

四

红烧翅根（鸡翅根55g*2）

麻辣豆腐（豆腐100g,肉酱6g）

番茄蛋汤

蜜桔（150g）

茭白毛豆肉片（茭白35g 毛豆25g 肉片25g）

上海青菜（青菜120g）

五

酱汁肉（五花肉90g）

肉末粉丝(肉末6g,干粉丝15g)

菌菇蛋汤