莫厘中学食堂第14周菜单（5.12-5.16）
莫厘中学食堂第14周菜单（5.12-5.16） | ||||
星期 | 荤 菜 | 蔬 菜 | 汤 | 水果、酸奶 |
一 | 酱汁肉（五花肉125g） | 茼蒿（100g） | 豆腐肉丝汤 | |
平菇肉丝（平菇110g，肉丝25g） | 青南瓜（120g） | |||
二 | 扬州炒饭（米饭80g，青豆15g，玉米粒15g，鸡丁30g，虾仁25g，鸡蛋10g） | 黑木耳肉丝汤 | 香梨（150g） | |
酱牛肉（牛腩160g） | 青菜（120g） | |||
三 | 咖喱鸡块（三黄鸡140g) | 榨菜绿豆芽（绿豆芽90g，榨菜丝2g） | 菌菇肉丝汤 | |
黑木耳绿笋虾仁（虾仁50g，黑木耳5g，绿笋40g） | 胡萝卜包菜肉片（包菜110g，胡萝卜3g，肉片10g） | |||
四 | 红烧基围虾（基围虾80g） | 菠菜（100g） | 番茄蛋汤 | 酸奶（100g） |
青椒香干肉丝（青椒20g，香干20g，肉丝30g） | 花菜香肠（花菜90g，香肠20g） | |||
五 | 糖醋仔排（仔排140g） | 白菜面筋肉丝（白菜100g，面筋2g，肉丝15g） | 冬瓜肉片汤 | |
番茄炒蛋（番茄100g，鸡蛋30g） | 家常蒸豆腐（豆腐100g） | |||
