莫厘中学食堂第19周菜单(6.16-6.20)
莫厘中学食堂第19周菜单(6.16-6.20) | ||||
星期 | 荤 菜 | 蔬 菜 | 汤 | 水果、酸奶 |
一 | 黄豆猪手(猪爪150g,黄豆3g) | 胡萝卜包菜(胡萝卜10g,包菜100g) | 冬瓜肉片汤 | |
花菜香肠(花菜80g,香肠30g) | 麻辣豆腐(豆腐100g,肉酱15g) | |||
二 | 红烧翅中(50g*2) | 白菜面筋肉丝(白菜110g,肉片5g,面筋2g) | 紫菜蛋汤 | 香蕉(150g) |
香炸大排(大排125g) | 油焖茭白(茭白120g) | |||
三 | 糖醋仔排(仔排140g) | 肉末粉丝(粉丝15g,肉酱15g) | 番茄蛋汤 | 香梨(150g) |
椒盐基围虾(基围虾70g) | 青椒香干(青椒20g,香干60g) | |||
四 | 土豆牛腩(牛腩120g,土豆50g) | 蒜泥黄瓜(100g) | 白菜肉丝汤 | 香蕉(150g) |
鱼香肉丝(肉丝50g,茭白40g) | 肉末炖蛋(鸡蛋40g,肉末15g) | |||
五 | 玉米炖排骨(仔排100g,玉米40g) | 青菜(上海青菜110g) | 菌菇肉丝汤 | 酸奶(100g) |
油豆腐塞肉(油豆腐10g,肉酱30g) | 青椒绿豆芽(绿豆芽100g,青椒5g) |
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