星期一9.1

红烧鸡腿

（鸡腿150g）

胡萝卜包菜

（胡萝卜5g、包菜100g）

黑木耳肉片汤

白菜肉丝年糕

（年糕60g、肉25g、白菜80g）

蒜苗香肠

（蒜苗100g、香肠15g）

星期二9.2

茭白烧肉

（茭白40g、五花肉100g）

蒜泥蒿笋

（蒿笋100g）

白菜面巾汤

香蕉（150g）

虾仁炖蛋

（虾仁50g、鸡蛋30g）

苋菜

（青苋菜110g）

星期三9.3

红烧大排

（大排100g）

肉末粉丝

（粉丝15g、肉末15g）

豆腐肉丝汤

海鲜菇肉丝

（海鲜菇95g、肉25g）

面巾毛白菜

（毛白菜110g、面巾5g）

星期四9.4

椒盐排骨

（仔排140g）

黄瓜炒蛋

（黄瓜80g、鸡蛋30g）

冬瓜肉片汤

苹果（250g）

胡萝卜腐竹肉片

（胡萝卜10g、腐竹30g、肉片10g）

白菜

（大白菜120g）

星期五9.5

盐水鹅

（鹅块150g）

生菜（120g）

番茄蛋汤

木须肉片

（肉片25g、胡萝卜15g、干木耳2g、蒿笋10g）

榨菜黄豆芽

（黄豆芽100g、榨菜丝5g）