星期一9.8

黄豆猪手

(猪爪150g黄豆3g)

胡萝卜包菜

(胡萝卜8g包菜100g)

 冬瓜肉片汤

花菜香肠

(花菜80g香肠30g)

麻辣豆腐

(豆腐100g肉酱5g)

星期二9.9

香炸翅中

(翅中50gx2)

胡萝卜百叶丝

(胡萝卜10g百叶40g)

紫菜蛋汤

香蕉（150g）

番茄炒蛋

(番茄100g鸡蛋30g)

白菜面巾肉丝

(白菜100g面巾2g肉丝5g)

星期三9.10

土豆烧肉

(五花肉100g土豆30g)

肉末粉皮

(粉皮80g肉酱15g)

白菜肉丝汤

鱼香肉片

(菱白35g胡萝卜20g肉片40g)

蒜泥空心菜

(空心菜100g)

星期四9.11

扬州炒饭

(米饭80g青豆15g玉米粒15g肉丁30g虾仁25g)

蒜泥黄瓜(黄瓜100g)

番茄蛋汤

秋月梨(200g)

红烧翅根

(50gx2)

红烧萝卜

(白萝卜140g)

星期五9.12

玉米仔排

(仔排110g玉米40g)

青菜

(上海青菜120g)

菌菇肉丝汤

油豆腐塞肉

(油豆腐10g肉酱30g)

绿豆芽

(绿豆芽90g榨菜丝2g)